Pages Menu
 

Categories Menu
Pielęgnacja twarzy - oczyszczanie twarzy Warszawa
Oczyszczanie twarzy po zimie powinno być kosmetycznym obowiązkiem każdego człowieka. Taki zabieg jest szczególnie potrzebny osobom z problematyczną tłustą cerą i w rzeczy
Salon urody, salon kosmetyczny Warszawa
Żyjemy w czasach, w których wartością nadrzędną jest piękny wygląd. Ma to związek z kultem ciała i tym, że takowy najczęściej promowany jest w mediach. W polskich komercyjnych mediach
Laserowa depilacja w niskiej cenie - depilacja laserowa nóg i okolic bikini - Warszawa
Chcesz wyglądać pięknie i schludnie każdego dnia ? Codzienna pielęgnacja ciała jest bardzo pracochłonna i wiele kobiet nie ma na nią
Kąpiele lecznice
Wiele z kobiet, nadal nie może sobie pozwolić na wyjazdy lecznice do spa, głównie ze względu na koszty. Nie każda z nas zarabia tyle aby mogło jej to wystarczyć na wypoczynek w spa. Tak więc jeśli nie
Wiosna a zdrowia
Najczęściej w okresie wiosennym większość z nas odczuwa zmęczenie, przygnębienie. Jesteśmy spragnieni słońca, odczuwamy jego brak. Jednak wtedy należy najbardziej uważać na nasze zdrowie. Ciepła pogoda
Usuwanie żylaków parą wodną, laserowe usuwanie żylaków Bielsko Biała
Wiele kobiet ma problemy z żylakami, nie zależnie od tego w jakim są wieku są one brzydkie i doskwierają nie jednej osobie, dlatego warto jest coś z
Fryzury ślubne - fryzjerzy Warszawa
Fryzjerstwo w Polsce to bardzo popularny zawód. W praktyce istny boom nastąpił w czasach, gdy Urzędy Pracy bardzo chętnie rozdawały pożyczki bezzwrotne na założenie działalności gospodarczej,

Posted by on Sty 6, 2017 in Zdrowie |

Długie życie

Długie życie

Każdy z nas może żyć wiele lat. Wystarczy odpowiednio o siebie dbać, o swoje zdrowie, aby zachować zarówno w dobrej formie nasz organizm, jak i nasze zdrowie psychiczne. Według naukowców, zachowamy zdrowy organizm i długowieczność, jeśli będziemy się prawidłowo odżywiać. Przede wszystkim należy jeść mniej. Po drugie należy spożywać dużo produktów z błonnikiem. Wpływa on pozytywnie na serce i układ pokarmowy. Po za tym ułatwia prawie wszystkim zachowane zdrowej sylwetki.

 

Dobrze jest również gdy przy obiedzie, spożywamy lampkę wina. Jedna lampka wina rozrzedza nam krew i zapobiega powstawaniom zatorów. Po za tym kluczem do tego aby cieszyć się długo zdrowiem, jest sen. Warto jest spać, tylko ośmiogodzinna dawka snu jest w stanie nam zapewnić wypoczynek. Osoba pozbawiona tego źle funkcjonuje, a jej odporność jest o wiele słabsza, niż u osób, które dostarczyły swojemu organizmowi więcej snu. Warto jest również ruszać się, ruch nie tylko obniża cholesterol i wyszczupla sylwetkę, pozytywnie wpływa również na naszą psychikę.

rezydencja-urody.pl download