Pages Menu
 

Categories Menu
Preparat do mezoterapii skóry - mezoterapia igłowa Warszawa cena
Nie ma człowieka na kuli ziemskiej, który nie marzy o nieskazitelnej cerze. Realia dość często nie mają nic wspólnego z perfekcyjnymi wizerunkami promowanymi
Fryzury ślubne - fryzjerzy Warszawa
Fryzjerstwo w Polsce to bardzo popularny zawód. W praktyce istny boom nastąpił w czasach, gdy Urzędy Pracy bardzo chętnie rozdawały pożyczki bezzwrotne na założenie działalności gospodarczej,
Klinika medycyny estetycznej - chirurgia estetyczna Poznań
Współczesny świat wymaga od człowieka atrakcyjnego wyglądu. Nie chodzi tutaj o to, by krytykować czyjąś urodę - z każdej nawet najbardziej przeciętej pod względem
Kiedy zabiegi pielęgnacyjne
Każdy z nas podczas snu intensywnie odpoczywa, następuje regeneracja i odpoczynek nie tylko naszej sfery psychicznej ale również fizycznej. Organizm podczas snu naprawia prawie wszystkie organy
Laserowy lifting twarzy - lifting twarzy Warszawa
Każdy kto jest w wieku średnim lub mocno dojrzałym z łezką w oku wspomina swoje młode lata i wzdycha za czasami, w których życie zazwyczaj przebiegało w sposób beztroski.
Salon urody, salon kosmetyczny Warszawa
Żyjemy w czasach, w których wartością nadrzędną jest piękny wygląd. Ma to związek z kultem ciała i tym, że takowy najczęściej promowany jest w mediach. W polskich komercyjnych mediach
Zabiegi odmładzające
Która z kobiet nie pragnie wyglądać młodziej, każda chciałby zatrzymać upływający czas. Niestety jest to niemożliwe. Możemy jednak spowolnić efekt starzenia się naszego ciała, na przykład poprzez

Posted by on Cze 11, 2017 in Zdrowie |

Jak przyspieszyć metabolizm?

Jak przyspieszyć metabolizm?

Chcąc cieszyć się dobrym samopoczuciem i wspaniałą sylwetką, trzeba dbać o to, aby nasz organizm był w jak najlepszej formie. Największe znaczenie ma zarówno zdrowa, dobrze zbilansowana dieta, która dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, oraz regularne ćwiczenia fizyczne. Zdarza się jednak, że pomimo odpowiedniego odżywiania, rezygnacji z niezdrowych fast foodów i słodyczy oraz ćwiczeń na siłowni lub basenie waga nie spada, a nasze ciało jest ociężałe. Nie czujemy się wtedy najlepiej i zastanawiamy się, dlaczego nasze wysiłki nie przynoszą rezultatu.

Przyczyną problemów z utratą wagi może być zbyt wolny metabolizm. Organizm nie radzi sobie wtedy ze spalaniem dostarczanych mu kalorii, a resztki strawionego pokarmu długo zalegają w jelitach, powodując nieprzyjemne uczucie ciężkości i wzdęcia. Jak radzić sobie w takiej sytuacji? Doskonałym rozwiązaniem może okazać się błonnik oczyszczający. Jego codzienne spożywanie ułatwia trawienie i przyspiesza metabolizm. Dodatkowo, błonnik wywołuje uczucie sytości – jego spożywanie jest więc doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy starają się schudnąć.