Pages Menu
 

Categories Menu
Jak poprawić urodę
Niemal każda kobieta ma problemy związane ze swoją uroda, różnymi środkami stara się im zaradzić. Jedne decydują się na metody domowe drugie korzystają z usług kosmetyczki. Warto jest jednak skorzystać
Kąpiele lecznice
Wiele z kobiet, nadal nie może sobie pozwolić na wyjazdy lecznice do spa, głównie ze względu na koszty. Nie każda z nas zarabia tyle aby mogło jej to wystarczyć na wypoczynek w spa. Tak więc jeśli nie
Pielęgnacja twarzy - oczyszczanie twarzy Warszawa
Oczyszczanie twarzy po zimie powinno być kosmetycznym obowiązkiem każdego człowieka. Taki zabieg jest szczególnie potrzebny osobom z problematyczną tłustą cerą i w rzeczy
Depilacja laserowa: depilacja bikini warszawa
Zbędne owłosienie potrafi spędzać sen z powiek. Bywa dość uciążliwą dolegliwością, zwłaszcza przy dolegliwościach zdrowotnych w postaci nadmiernego owłosienia. Jest to problem
Klinika medycyny estetycznej - chirurgia estetyczna Poznań
Współczesny świat wymaga od człowieka atrakcyjnego wyglądu. Nie chodzi tutaj o to, by krytykować czyjąś urodę - z każdej nawet najbardziej przeciętej pod względem
Gabinet fryzjerski - fryzjer Warszawa Centrum
Dobry fryzjer to taki, który nie skazuje człowieka na modę i na siłę nie zmienia jego wyglądu pod wpływem własnej, niekoniecznie spójnej z oczekiwaniem klientów, wizji nowego
Jak radzić sobie ze zmęczeniem oczu?
W dzisiejszych czasach wielu z nas spędza długie godziny przed ekranem komputera. Często wymaga od nas tego praca, nauka i inne codzienne zajęcia. Dodając do tego czas, jaki spędzamy

Posted by on Cze 11, 2017 in Zdrowie |

Jak przyspieszyć metabolizm?

Jak przyspieszyć metabolizm?

Chcąc cieszyć się dobrym samopoczuciem i wspaniałą sylwetką, trzeba dbać o to, aby nasz organizm był w jak najlepszej formie. Największe znaczenie ma zarówno zdrowa, dobrze zbilansowana dieta, która dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, oraz regularne ćwiczenia fizyczne. Zdarza się jednak, że pomimo odpowiedniego odżywiania, rezygnacji z niezdrowych fast foodów i słodyczy oraz ćwiczeń na siłowni lub basenie waga nie spada, a nasze ciało jest ociężałe. Nie czujemy się wtedy najlepiej i zastanawiamy się, dlaczego nasze wysiłki nie przynoszą rezultatu.

Przyczyną problemów z utratą wagi może być zbyt wolny metabolizm. Organizm nie radzi sobie wtedy ze spalaniem dostarczanych mu kalorii, a resztki strawionego pokarmu długo zalegają w jelitach, powodując nieprzyjemne uczucie ciężkości i wzdęcia. Jak radzić sobie w takiej sytuacji? Doskonałym rozwiązaniem może okazać się błonnik oczyszczający. Jego codzienne spożywanie ułatwia trawienie i przyspiesza metabolizm. Dodatkowo, błonnik wywołuje uczucie sytości – jego spożywanie jest więc doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy starają się schudnąć.