Pages Menu
 

Categories Menu
Depilacja laserowa: depilacja bikini warszawa
Zbędne owłosienie potrafi spędzać sen z powiek. Bywa dość uciążliwą dolegliwością, zwłaszcza przy dolegliwościach zdrowotnych w postaci nadmiernego owłosienia. Jest to problem
Wiosna a zdrowia
Najczęściej w okresie wiosennym większość z nas odczuwa zmęczenie, przygnębienie. Jesteśmy spragnieni słońca, odczuwamy jego brak. Jednak wtedy należy najbardziej uważać na nasze zdrowie. Ciepła pogoda
Jak poprawić urodę
Niemal każda kobieta ma problemy związane ze swoją uroda, różnymi środkami stara się im zaradzić. Jedne decydują się na metody domowe drugie korzystają z usług kosmetyczki. Warto jest jednak skorzystać
Kąpiele lecznice
Wiele z kobiet, nadal nie może sobie pozwolić na wyjazdy lecznice do spa, głównie ze względu na koszty. Nie każda z nas zarabia tyle aby mogło jej to wystarczyć na wypoczynek w spa. Tak więc jeśli nie
Fryzury ślubne - fryzjerzy Warszawa
Fryzjerstwo w Polsce to bardzo popularny zawód. W praktyce istny boom nastąpił w czasach, gdy Urzędy Pracy bardzo chętnie rozdawały pożyczki bezzwrotne na założenie działalności gospodarczej,
Zabiegi odmładzające
Która z kobiet nie pragnie wyglądać młodziej, każda chciałby zatrzymać upływający czas. Niestety jest to niemożliwe. Możemy jednak spowolnić efekt starzenia się naszego ciała, na przykład poprzez
Klinika medycyny estetycznej - chirurgia estetyczna Poznań
Współczesny świat wymaga od człowieka atrakcyjnego wyglądu. Nie chodzi tutaj o to, by krytykować czyjąś urodę - z każdej nawet najbardziej przeciętej pod względem

Posted by on Cze 24, 2017 in kosmetyka i uroda, Zdrowie |

Odpowiednia waga, a zdrowie.

Odpowiednia waga, a zdrowie.

Dzisiejsze społeczeństwo zostało opanowane przez modę na piękne ciało, którego wyznacznikiem jest przede wszystkim szczupłość i wysportowanie. W Internecie można znaleźć tysiące zdjęć związanych z treningiem oraz dietą, przedstawiających piękne umięśnione sylwetki. Nie należy jednak zapominać o tym, że najważniejsze jest zdrowie.

Wiele osób chcąc dorównać celebrytom prowadzącym profesjonalne plany żywieniowe i treningi sięga po radykale środki odchudzania. Pierwszą rzeczą na którą zwracają kolejność jest waga. Z reguły uznawana za zbyt wysoką. Mało kto jednak skupia uwagę na tym, że nie zawsze taka sama waga u dwóch różnych osób będzie miała podobne oddziaływanie na wygląd ciała. Najważniejszą sprawą jest to, aby zbilansować proporcję: wzrost do wagi. Ze względu na zróżnicowanie organizmów ilość kilogramów trzeba dostosować przede wszystkim do wzrostu, trybu życia czy zapotrzebowania. Dopiero po określeniu optymalnej wagi dla danej osoby można przystąpić do ułożenia prawidłowego trybu żywienia czy treningów.

Odpowiednią wagę bardzo łatwo można określić na podstawie wskaźnika BMI, który wstępnie pozwoli zweryfikować na jakim poziomie wagowym względem skali znajduje się konkretna osoba. W pogoni za pięknem nigdy nie wolno zapomnieć o zdrowiu.