Pages Menu
 

Categories Menu
Sauna dla urody
Każdy z nas może korzystać z sauny. Wystarczy wybrać najbardziej odpowiednią dla naszych indywidualnych potrzeb. Najczęściej ludzie korzystają z sauny fińskiej. Z sauny najlepiej jest korzystać w czasie
Jak schudnąć?
W dzisiejszych czasach posiadanie szczupłej sylwetki jest wyznacznikiem atrakcyjności i dobrego wyglądu. Każdy z nas codziennie widzi w mediach ludzi o idealnych sylwetkach. Nic więc dziwnego, że wszyscy
Gabinet fryzjerski - fryzjer Warszawa Centrum
Dobry fryzjer to taki, który nie skazuje człowieka na modę i na siłę nie zmienia jego wyglądu pod wpływem własnej, niekoniecznie spójnej z oczekiwaniem klientów, wizji nowego
Cera dojrzała
Skóra każdej z nas zaczyna się starzeć już po ukończeniu 25 roku życia przez nas samych. Wraz z upływem lat, widać coraz więcej zmarszczek, pogłębiających się bruzd. Skóra słabiej się regeneruje. Tego stanu
Odpowiednia waga, a zdrowie.
Dzisiejsze społeczeństwo zostało opanowane przez modę na piękne ciało, którego wyznacznikiem jest przede wszystkim szczupłość i wysportowanie. W Internecie można znaleźć tysiące zdjęć związanych
Pielęgnacja twarzy - oczyszczanie twarzy Warszawa
Oczyszczanie twarzy po zimie powinno być kosmetycznym obowiązkiem każdego człowieka. Taki zabieg jest szczególnie potrzebny osobom z problematyczną tłustą cerą i w rzeczy
Laserowy lifting twarzy - lifting twarzy Warszawa
Każdy kto jest w wieku średnim lub mocno dojrzałym z łezką w oku wspomina swoje młode lata i wzdycha za czasami, w których życie zazwyczaj przebiegało w sposób beztroski.

Posted by on Cze 24, 2017 in kosmetyka i uroda, Zdrowie |

Odpowiednia waga, a zdrowie.

Odpowiednia waga, a zdrowie.

Dzisiejsze społeczeństwo zostało opanowane przez modę na piękne ciało, którego wyznacznikiem jest przede wszystkim szczupłość i wysportowanie. W Internecie można znaleźć tysiące zdjęć związanych z treningiem oraz dietą, przedstawiających piękne umięśnione sylwetki. Nie należy jednak zapominać o tym, że najważniejsze jest zdrowie.

Wiele osób chcąc dorównać celebrytom prowadzącym profesjonalne plany żywieniowe i treningi sięga po radykale środki odchudzania. Pierwszą rzeczą na którą zwracają kolejność jest waga. Z reguły uznawana za zbyt wysoką. Mało kto jednak skupia uwagę na tym, że nie zawsze taka sama waga u dwóch różnych osób będzie miała podobne oddziaływanie na wygląd ciała. Najważniejszą sprawą jest to, aby zbilansować proporcję: wzrost do wagi. Ze względu na zróżnicowanie organizmów ilość kilogramów trzeba dostosować przede wszystkim do wzrostu, trybu życia czy zapotrzebowania. Dopiero po określeniu optymalnej wagi dla danej osoby można przystąpić do ułożenia prawidłowego trybu żywienia czy treningów.

Odpowiednią wagę bardzo łatwo można określić na podstawie wskaźnika BMI, który wstępnie pozwoli zweryfikować na jakim poziomie wagowym względem skali znajduje się konkretna osoba. W pogoni za pięknem nigdy nie wolno zapomnieć o zdrowiu.