Pages Menu
 

Categories Menu
Skóra zimą
Skóra każdej polki jest narażona na zamieniające się warunki atmosferyczne, przez niemal cały rok. Raz jest gorąco a za kilka miesięcy wieje mroźny wiatr. Wszystkie te czynniki wpływają niekiedy na naszą skórę
Jak schudnąć?
W dzisiejszych czasach posiadanie szczupłej sylwetki jest wyznacznikiem atrakcyjności i dobrego wyglądu. Każdy z nas codziennie widzi w mediach ludzi o idealnych sylwetkach. Nic więc dziwnego, że wszyscy
Laserowy lifting twarzy - lifting twarzy Warszawa
Każdy kto jest w wieku średnim lub mocno dojrzałym z łezką w oku wspomina swoje młode lata i wzdycha za czasami, w których życie zazwyczaj przebiegało w sposób beztroski.
Pielęgnacja twarzy - oczyszczanie twarzy Warszawa
Oczyszczanie twarzy po zimie powinno być kosmetycznym obowiązkiem każdego człowieka. Taki zabieg jest szczególnie potrzebny osobom z problematyczną tłustą cerą i w rzeczy
Fryzury ślubne - fryzjerzy Warszawa
Fryzjerstwo w Polsce to bardzo popularny zawód. W praktyce istny boom nastąpił w czasach, gdy Urzędy Pracy bardzo chętnie rozdawały pożyczki bezzwrotne na założenie działalności gospodarczej,
Depilacja laserowa: depilacja bikini warszawa
Zbędne owłosienie potrafi spędzać sen z powiek. Bywa dość uciążliwą dolegliwością, zwłaszcza przy dolegliwościach zdrowotnych w postaci nadmiernego owłosienia. Jest to problem
Cera dojrzała
Skóra każdej z nas zaczyna się starzeć już po ukończeniu 25 roku życia przez nas samych. Wraz z upływem lat, widać coraz więcej zmarszczek, pogłębiających się bruzd. Skóra słabiej się regeneruje. Tego stanu

Posted by on Lip 20, 2017 in Zdrowie |

Witaminy i minerały

Witaminy i minerały

Organizm człowieka do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje nie tylko odpowiedniej ilości energii, którą dostarczamy mu wraz z pożywieniem, ale także witamin oraz minerałów. Znajdują się one w pożywieniu, które jemy – szczególnie bogate w witaminy są warzywa i owoce, choć można znaleźć je również w innych pokarmach. To właśnie dlatego tak ważna jest zdrowa dieta – odpowiednie ilości wapnia czy też dobrze przyswajalny magnez umożliwiają prawidłowe działanie organizmu, zdrowie i dobre samopoczucie.

W dzisiejszych czasach wielu z nas nie odżywia się prawidłowo. Duży wpływ ma na to nasz codzienny tryb życia – mamy mało czasu, a robiąc wszystko w biegu nie mamy kiedy przygotować pełnowartościowych, smacznych i zbilansowanych posiłków. Niestety – dieta oparta na gotowych daniach, fast foodach i słodyczach nie zapewnia organizmowi wszystkiego tego, co jest mu potrzebne. Nawet jeśli wydaje nam się, że nie odczuwamy negatywnych skutków złej diety, jest to tymczasowe – prędzej czy później nasze ciało da nam do zrozumienia, że nie traktujemy go tak jak należy. Warto więc dbać o zdrowe jedzenie.