Pages Menu

Categories Menu

Posted by on lip 20, 2017 in Zdrowie |

Witaminy i minerały

Witaminy i minerały

Organizm człowieka do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje nie tylko odpowiedniej ilości energii, którą dostarczamy mu wraz z pożywieniem, ale także witamin oraz minerałów. Znajdują się one w pożywieniu, które jemy – szczególnie bogate w witaminy są warzywa i owoce, choć można znaleźć je również w...

Read More

Posted by on lip 11, 2017 in Zdrowie |

Czy warto korzystać z pomocy psychoterapeuty?

Czy warto korzystać z pomocy psychoterapeuty?

Jeszcze jakiś czas temu osoby korzystające z pomocy psychologów i psychoterapeutów były narażone na negatywną opinię społeczeństwa i etykietę osób nieradzących sobie z codziennym życiem. Na szczęście, takie podejście odchodzi powoli w zapomnienie – coraz więcej osób decyduje się na wizytę u...

Read More

Posted by on cze 20, 2017 in kosmetyka i uroda, Zdrowie |

Jak schudnąć?

Jak schudnąć?

W dzisiejszych czasach posiadanie szczupłej sylwetki jest wyznacznikiem atrakcyjności i dobrego wyglądu. Każdy z nas codziennie widzi w mediach ludzi o idealnych sylwetkach. Nic więc dziwnego, że wszyscy starają się wyglądać najlepiej, jak tylko mogą. Kolorowe czasopisma, programy telewizyjne i liczne...

Read More

Posted by on cze 11, 2017 in Zdrowie |

Jak przyspieszyć metabolizm?

Jak przyspieszyć metabolizm?

Chcąc cieszyć się dobrym samopoczuciem i wspaniałą sylwetką, trzeba dbać o to, aby nasz organizm był w jak najlepszej formie. Największe znaczenie ma zarówno zdrowa, dobrze zbilansowana dieta, która dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, oraz regularne ćwiczenia fizyczne. Zdarza się jednak,...

Read More

Posted by on cze 2, 2017 in kosmetyka i uroda, Zdrowie |

Jak radzić sobie ze zmęczeniem oczu?

Jak radzić sobie ze zmęczeniem oczu?

W dzisiejszych czasach wielu z nas spędza długie godziny przed ekranem komputera. Często wymaga od nas tego praca, nauka i inne codzienne zajęcia. Dodając do tego czas, jaki spędzamy oglądając telewizję czy przeglądając portale internetowe, okazuje się, że bardzo dużo czasu spędzamy na zajęciach, które nie...

Read More