Elektrostymulacja przy odchudzaniu – skuteczne?
Elektrostymulacja jest to idealny sposób na pomoc w odchudzaniu dla osób leniwych, zapracowanych. Jeśli nie mamy czasu, ani chęci na ciężkie treningi, zawsze możemy pomóc sobie dodatkowymi technikami. Wsparcie procesu redukcji tkanki tłuszczowej poprzez elektrostymulacje pozwala na szybkie i zdrowe schudnięcie i wymodelowanie sylwetki bez efektu jo-jo. Dodatkową zaletą jest lepsze ukrwienie, oraz ujędrnienie mięśni. Elektrostymulacja przy odchudzaniu pozwala zmniejszyć nawet 2 godzinny trening do 20 minutowego wysiłku. Urządzenie dostarcza impulsy elektryczne do organizmu, które odpowiedzialne są za doprowadzenie do skurczu odpowiedniego mięśnia lub grupy mięśni. podczas odchudzania znaczenie ma jak często będzie stosować i na jakie części ciała.
Działanie sprzętu zmusza mięśnie do pracy, poprawia bilans spalania kalorii, dodatkowo zmniejszając w jakimś stopniu tworzenie się nowego tłuszczu. Stosowany również do zwiększenia objętości masy mięśniowej. Jednak warto wziąć pod uwagę, że odpowiednia masa mięśniowa wpływa znacząco na spalanie kalorii w czasie wysiłku, jak i po. Dużą wrażliwość na impulsy zobaczymy w obszarze brzucha, mniejszą natomiast przy udach i pośladkach.
Najnowsze komentarze